नरोपा विश्वविद्यालय पाठ्यक्रम

'माइंडफुलनेस' कहां से आई और यह वास्तव में पश्चिम में कैसे विकसित हुई? माइंडफुलनेस का अभ्यास क्यों करें? इस कोर्स का उद्देश्य दिमागीपन की जड़ों और लाभों को पेश करना है और रोजमर्रा की जिंदगी में इसका अभ्यास करने के तरीके पर सरल निर्देश प्रदान करना है।

• कैनवास नेटवर्क
• सप्ताह में 3 घंटे, 8 सप्ताह लंबा
• 21 जनवरी, 2019
• नि: शुल्क ऑनलाइन पाठ्यक्रम

द हार्ट ऑफ माइंडफुलनेस मेडिटेशन

'माइंडफुलनेस' कहां से आई और यह वास्तव में पश्चिम में कैसे विकसित हुई? माइंडफुलनेस का अभ्यास क्यों करें? इस कोर्स का उद्देश्य दिमागीपन की जड़ों और लाभों को पेश करना है और रोजमर्रा की जिंदगी में इसका अभ्यास करने के तरीके पर सरल निर्देश प्रदान करना है।

• कैनवास नेटवर्क
• सप्ताह में 3 घंटे, 5 सप्ताह लंबा
• 22 जनवरी, 2018
• नि: शुल्क ऑनलाइन पाठ्यक्रम